3 respiraciones profundas

30/04/2024 — 22:52

llevaba un rato
duchándome
y el agua estaba
acumulándose en el plato
de la ducha,
amenazando salir por debajo
de la mampara
y calar el suelo y
la alfombrilla

he quitado el filtro que
hay en el desagüe, que
suele llenarse de pelos
(míos no, por razones obvias),
y suele ser el culpable de
que se
acumule
tanta
agua

estaba a punto de mover
el pie para conducir
el agua
hacia el agujero
y que se fuera más rápido,
cuando he recordado
que cada vez
que hago eso
no solamente no se va
más rápido, sino que
suele hacer una «ola» y
salirse a la alfombrilla

entonces he decidido,
por inspiración
divina,
tomar 3 respiraciones
profundas
con los ojos cerrados y
ver si el agua se
había
ido

1
(ya tengo ganas de abrir los ojos)
2
(no está mal esta movida de respirar,
igual hago 10)
3
(que bien sienta esto,
pero voy a abrir los ojos
para ver si ha funcionado…)

pues sí,
solucionado.

todo el agua
se había ido por
el desagüe
y ya no había
amenaza inminente
de inundar el baño.

y todo sin mi intervención…

eso me ha recordado que
en esta vida
pocas cosas
no mejoran
cuando tomas
3 respiraciones profundas.

y no sólo eso,
sino que la mayor parte de veces,
ese problema que te
está atosigando, se
soluciona solo
en esas 3 respiraciones,
tal y como se fue el agua
sin yo hacer nada
más que
esperar.

es importante recordar,
y me escribo
este poema
como auto-recordatorio,
que tendemos
a cagarla
cuando actuamos
y tenemos
una gran herramienta
que es:

tomar

3

respiraciones

profundas.

1…

2…

3…

y dejar a las
cosas
seguir
su curso
natural.

en resumen: con 3
respiraciones profundas,
lentas,
en las que dejas que el
aire entre,
repose,
y salga,
todo va mejor.